Worum geht es?

1. Der Kita-Alltag im Nervensystem: Wir erforschen, wie Stress entsteht
2. SOS: Wir lernen, eigene Stresssignale zu erkennen
3. Was tun: Wir erhalten Soforthilfe für akute Stressmomente
4. Langfristig gelassener: Wir erfahren, wie wir Resilienz im Alltag aufbauen

Dieser Workshop bietet uns mehr als nur das sprichwörtliche „Stückchen Schokolade“ an. Hier gehen wir tiefer und bilden den vielseitigen Umgang mit Stress im Kita-Alltag ab. Unser Ziel ist es, die Entstehung von Stress zu verstehen, eigene Signale zu erkennen – und auch zu beachten. Dazu werden wir sowohl Strategien für Akutmomente als auch langfristige Ansätze für mehr Resilienz im herausfordernden Kita-Alltag kennenlernen.

Anmeldefrist ist der 05.02.26 unter projekt.best@aboee.de